2.9 Seguro para instalar
Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.
Here’s how the process unfolds:
- Express your anxious thoughts freely.
- Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
- You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
- Monitor your progress to observe improvements along the way.
Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.
Visão geral
Reset CBT Self Therapy Journal é um software Freeware na categoria Casa e Hobbies desenvolvido pela Moment Apps Ltd.
É a versão mais recente de Reset CBT Self Therapy Journal 2.9, lançado em 05/01/2025. Inicialmente foi adicionado ao nosso banco de dados em 05/01/2025.
Reset CBT Self Therapy Journal é executado nos seguintes sistemas operacionais: iOS.
Usuários de Reset CBT Self Therapy Journal deram-lhe uma classificação de 5 de 5 estrelas.
Capturas de tela (Clique para ampliar)
Relacionado
AI Journal & Mood Garden: Joor
Discover the potential of mindful journaling with Joor, a comprehensive tool designed to support mental health and emotional wellbeing.
Count It The Habit Counter
CountIt serves as a comprehensive tool for tracking a wide range of activities and behaviors, offering an insightful approach to habit formation and lifestyle management.com o UpdateStar gratuito.
Últimas revisões
|
UltraISO
Poderosa ferramenta de gerenciamento ISO para todas as suas necessidades de imagem de disco |
|
Telegram Desktop
Mensagens seguras e compartilhamento de arquivos com o Telegram Desktop. |
|
EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Software de gerenciamento de partição eficiente |
|
UltraViewer
Software de desktop remoto eficiente para colaboração tranquila |
|
Software Informer
Mantenha-se informado com o Software Informer |
|
UzCrypto
Carteira segura de criptomoedas e aplicativo de gerenciamento de portfólio |
|
UpdateStar Premium Edition
Manter seu software atualizado nunca foi tão fácil com o UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Edge
Um novo padrão na navegação na Web |
|
Google Chrome
Navegador da Web rápido e versátil |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Aumente o desempenho do seu sistema com o Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Componente essencial para executar aplicativos do Visual C++ |
|
Microsoft OneDrive
Simplifique o gerenciamento de arquivos com o Microsoft OneDrive |
Procurar
Últimas atualizações
iuVCR Beta 0.14.0.63
iuVCR Beta is a software application developed by Ivan Uskov's software laboratory. It is designed to capture and process video signals from various sources, including TV tuners and webcams.
GPSBabel 1.10
GPSBabel is a versatile software application developed by Robert Lipe that allows users to transfer waypoints, tracks, and routes between various GPS devices and mapping programs.
