2.9 Veilig te installeren
Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.
Here’s how the process unfolds:
- Express your anxious thoughts freely.
- Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
- You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
- Monitor your progress to observe improvements along the way.
Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.
Overzicht
Reset CBT Self Therapy Journal is Freeware software in de categorie Huis en Hobby ontwikkeld door Moment Apps Ltd.
De nieuwste versie van Reset CBT Self Therapy Journal is 2.9, uitgegeven op 05-01-2025. Het werd aanvankelijk toegevoegd aan onze database op 05-01-2025.
Reset CBT Self Therapy Journal draait op de volgende operating systems: iOS.
Gebruikers van Reset CBT Self Therapy Journal gaven het een beoordeling van 5 op 5 sterren.
Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)
Aanverwant
AI Journal & Mood Garden: Joor
Discover the potential of mindful journaling with Joor, a comprehensive tool designed to support mental health and emotional wellbeing.
Count It The Habit Counter
CountIt serves as a comprehensive tool for tracking a wide range of activities and behaviors, offering an insightful approach to habit formation and lifestyle management.Recente beoordelingen
|
GlideX Service Installer
Moeiteloze software-installatie met GlideX Service Installer |
|
Autodesk Fusion 360
Breng een revolutie teweeg in uw ontwerpproces met Autodesk Fusion 360! |
|
HDClone X Standard Edition
Efficiënt klonen van schijven met HDClone X Standard Edition! |
|
ControlCenter Package
Breng een revolutie teweeg in uw systeembeheer met het ControlCenter-pakket! |
|
Figma
Figma: de ultieme tool voor collaboratief ontwerpen |
|
Topaz Photo AI
Breng een revolutie teweeg in uw fotobewerking met Topaz Photo AI! |
|
UpdateStar Premium Edition
Uw software up-to-date houden is nog nooit zo eenvoudig geweest met UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Edge
Een nieuwe standaard in surfen op het web |
|
Google Chrome
Snelle en veelzijdige webbrowser |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Verbeter de prestaties van uw systeem met Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Essentieel onderdeel voor het uitvoeren van Visual C++-toepassingen |
|
Microsoft OneDrive
Stroomlijn uw bestandsbeheer met Microsoft OneDrive |
Bladeren
Nieuwste updates
ProtonVPN 4.2.1
Blijf veilig en privé online met ProtonVPN
Norton 25.3.9983.1516
Blijf veilig online met Norton Security
BibleStudy 6.1.1.1994
BibleStudy by Jason Turner is a comprehensive software application designed to assist individuals in their study and exploration of the Bible.
Axialis IconVectors 1.0
Axialis IconVectors is a streamlined, high-performance SVG icon editor designed specifically for software developers and UI designers who need precise control over small vector graphics.
YouTube Song Downloader 25.7.0
Download moeiteloos je favoriete nummers van YouTube
