2.9 Veilig te installeren
Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.
Here’s how the process unfolds:
- Express your anxious thoughts freely.
- Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
- You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
- Monitor your progress to observe improvements along the way.
Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.
Overzicht
Reset CBT Self Therapy Journal is Freeware software in de categorie Huis & Hobby ontwikkeld door Moment Apps Ltd.
De nieuwste versie van Reset CBT Self Therapy Journal is 2.9, uitgegeven op 05-01-2025. Het werd aanvankelijk toegevoegd aan onze database op 05-01-2025.
Reset CBT Self Therapy Journal draait op de volgende operating systems: iOS.
Gebruikers van Reset CBT Self Therapy Journal gaven het een beoordeling van 5 op 5 sterren.
Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)
Aanverwant
AI Journal & Mood Garden: Joor
Discover the potential of mindful journaling with Joor, a comprehensive tool designed to support mental health and emotional wellbeing.
Count It The Habit Counter
CountIt serves as a comprehensive tool for tracking a wide range of activities and behaviors, offering an insightful approach to habit formation and lifestyle management.Recente beoordelingen
|
Windows 7 Manager
Verbeter de prestaties van uw Windows 7-systeem met Windows 7 Manager! |
|
EASEUS Todo Backup Free
Betrouwbare en gebruiksvriendelijke back-upoplossing |
|
safeRweb
Bescherm uw online privacy met safeRweb |
|
Revo Uninstaller
Zeg vaarwel tegen hardnekkige software met Revo Uninstaller! |
|
Arduino
Breng een revolutie teweeg in uw doe-het-zelfprojecten met Arduino! |
|
|
Zotero
Organiseer uw onderzoek met gemak met behulp van Zotero |
|
UpdateStar Premium Edition
Uw software up-to-date houden is nog nooit zo eenvoudig geweest met UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Verbeter de prestaties van uw systeem met Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Edge
Een nieuwe standaard in surfen op het web |
|
Google Chrome
Snelle en veelzijdige webbrowser |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Essentieel onderdeel voor het uitvoeren van Visual C++-toepassingen |
|
Microsoft Update Health Tools
Microsoft Update Health Tools: zorg ervoor dat uw systeem altijd up-to-date is! |
Bladeren
Nieuwste updates
