Reset CBT Self Therapy Journal 2.9

Reset CBT Self Therapy Journal 2.9

Moment Apps Ltd – Freeware – iOS
uit 57 stemmen
Laatste versie
2.9
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.

Here’s how the process unfolds:

  1. Express your anxious thoughts freely.
  2. Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
  3. You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
  4. Monitor your progress to observe improvements along the way.

Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.

Overzicht

Reset CBT Self Therapy Journal is Freeware software in de categorie Huis & Hobby ontwikkeld door Moment Apps Ltd.

De nieuwste versie van Reset CBT Self Therapy Journal is 2.9, uitgegeven op 05-01-2025. Het werd aanvankelijk toegevoegd aan onze database op 05-01-2025.

Reset CBT Self Therapy Journal draait op de volgende operating systems: iOS.

Gebruikers van Reset CBT Self Therapy Journal gaven het een beoordeling van 5 op 5 sterren.

Veilige en gratis downloads, gecontroleerd door UpdateStar

Blijf actueel
met UpdateStar freeware.

Recente beoordelingen

I Image Operation
Moeiteloze beeldbewerking met Image Operation van Dardog
HS CleanDisk Pro HS CleanDisk Pro
Verbeter de prestaties van uw pc met HS CleanDisk Pro
WinTools.net Professional WinTools.net Professional
Optimaliseer uw Windows-ervaring met WinTools.net Professional
Sib Image Viewer Sib Image Viewer
Sib Image Viewer: snel en gebruiksvriendelijk beeldbeheer
L Luminar photo editor
Breng een revolutie teweeg in uw foto's met de Luminar-foto-editor!
Wise Duplicate Finder Wise Duplicate Finder
Ruim uw computer moeiteloos op met Wise Duplicate Finder!
Huidige nieuwsbrief