Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.
Here’s how the process unfolds:
- Express your anxious thoughts freely.
- Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
- You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
- Monitor your progress to observe improvements along the way.
Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.
– Áttekintés
Reset CBT Self Therapy Journal Freeware szoftvere a kategória Otthon & hobbi fejlett mellett Moment Apps Ltd-ban.
A legutolsó változat-ból Reset CBT Self Therapy Journal a(z) 2.9, 2025. 01. 05. megjelent. Kezdetben volt hozzá, hogy az adatbázisunkban a 2025. 01. 05..
a(z) Reset CBT Self Therapy Journal a következő operációs rendszereken fut: iOS.
Felhasználók Reset CBT Self Therapy Journal 5 ki 5 csillagos minősítést adott neki.
2025. 01. 06. | Star Trucker 1.0.0.1 |
2025. 01. 06. | Luma Island Demo 1.0.0.1 |
2025. 01. 06. | Drova - Forsaken Kin 1.0.0.1 |
2025. 01. 06. | Laserbox 1.1.9 |
2025. 01. 06. | srchtarget 1 |
az ingyenes UpdateStar-ral.
2024. 12. 28. | Aomei's Festive Giveaway: $1,453 Worth of Software Up for Grabs! |
2024. 12. 18. | Security updates for Trend Micro Apex One available |
2024. 12. 18. | Foxit PDF Reader 2024.4 and Foxit PDF Editor 2024.4/13.1.5. updates available |
2024. 12. 12. | TeamViewer patch available |
2024. 12. 11. | Adobe December 2024 Patch Day |
Legutóbbi visszajelzések
Mobile Broadband HL Service
Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással |
|
User Experience Improvement Program Service
Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával |
|
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez |
|
App Explorer
Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével. |
|
HP System Event Utility
HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése |
|
utools
Növelje termelékenységét az uTools segítségével! |