2.9 Сейф для установки
Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.
Here’s how the process unfolds:
- Express your anxious thoughts freely.
- Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
- You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
- Monitor your progress to observe improvements along the way.
Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.
Обзор
Reset CBT Self Therapy Journal — это Бесплатное ПО программное обеспечение в категории Дом и хобби, разработанное Moment Apps Ltd.
Последняя версия Reset CBT Self Therapy Journal-2.9, выпущенный на 05.01.2025. Первоначально он был добавлен в нашу базу данных на 05.01.2025.
Reset CBT Self Therapy Journal работает на следующих операционных системах: iOS.
Пользователи Reset CBT Self Therapy Journal дал ему Рейтинг 5 из 5 звезд.
Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)
Родственный
AI Journal & Mood Garden: Joor
Discover the potential of mindful journaling with Joor, a comprehensive tool designed to support mental health and emotional wellbeing.
Count It The Habit Counter
CountIt serves as a comprehensive tool for tracking a wide range of activities and behaviors, offering an insightful approach to habit formation and lifestyle management.Последние обзоры
|
PC Fresh
Оптимизируйте свой ПК для достижения максимальной производительности с помощью PC Fresh! |
|
Nero RescueAgent
Nero RescueAgent: Ваше решение для восстановления данных |
|
Software Informer
Будьте в курсе событий с помощью Software Informer |
|
NVIDIA RTX Desktop Manager
Оптимизируйте работу с настольным компьютером с помощью NVIDIA RTX Desktop Manager |
|
UzCrypto
Безопасный криптокошелек и приложение для управления портфелем |
|
Quick Access Service
Легкий доступ к основным инструментам с помощью службы быстрого доступа от Acer Incorporated |
|
UpdateStar Premium Edition
Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Edge
Новый стандарт в просмотре веб-страниц |
|
Google Chrome
Быстрый и универсальный веб-браузер |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015! |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++ |
|
Microsoft OneDrive
Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive |
Люди
Последние обновления
EaseUS RecExperts 5.0.1
Overview of EaseUS RecExperts EaseUS RecExperts is a comprehensive screen recording software designed for both individual and professional use.
EaseUS DriverHandy 2.0.1
EaseUS Co., Ltd. has developed an intuitive and easy-to-use driver update software called EaseUS DriverHandy. This software provides a quick and hassle-free way to automatically update, backup, restore, and uninstall device drivers on …
EaseUS Key Finder 4
EaseUS Key Finder is a software tool developed by EaseUS that helps users to quickly retrieve lost product keys of various software installed on their Windows computer.
EaseUS Video Downloader 2.6.6
EaseUS Video Downloader is a software program created by EaseUS, a leading provider of data recovery, backup, and partition management software.
