2.9 Säkert att installera
Recent research indicates that consistently reframing thoughts can significantly alleviate anxiety over a period of 11 weeks. The Reset program facilitates the development of this crucial habit, aiming to transform one’s cognitive patterns incrementally.
Here’s how the process unfolds:
- Express your anxious thoughts freely.
- Reset will assess the origins of your anxiety and identify any flawed reasoning.
- You will engage in reflection to cultivate healthier thoughts, and maintaining this practice regularly can gradually shift your mindset.
- Monitor your progress to observe improvements along the way.
Positive change stems from the cumulative effect of small habits practiced consistently. Consider the person you could become in just 11 weeks.
Översikt
Reset CBT Self Therapy Journal är en Freeware programvara i den kategorin Hem och Hobby utvecklats av Moment Apps Ltd.
Den senaste versionen av Reset CBT Self Therapy Journal är 2.9, släppt på 2025-01-05. Det lades ursprungligen till vår databas på 2025-01-05.
Reset CBT Self Therapy Journal körs på följande operativsystem: iOS.
Användare av Reset CBT Self Therapy Journal gav det betyget 5 av 5 stjärnor.
Screenshots (Klicka för större)
Besläktad
AI Journal & Mood Garden: Joor
Discover the potential of mindful journaling with Joor, a comprehensive tool designed to support mental health and emotional wellbeing.
Count It The Habit Counter
CountIt serves as a comprehensive tool for tracking a wide range of activities and behaviors, offering an insightful approach to habit formation and lifestyle management.med UpdateStar freeware.
Senaste recensionerna
|
VLC Plus Player Updater
Snabb och effektiv uppdatering för VLC Plus Player |
|
Canon Wi-Fi Connection Assistant
Enkel installation och anslutning med Canon Wi-Fi Connection Assistant |
|
Audials COMPUTER BILD Edition 2021
Audials COMPUTER BILD Edition2021: Obegränsad musik- och videonjutning! |
|
AMD Ryzen Master SDK
Lås upp den fulla potentialen hos din AMD Ryzen-processor med Ryzen Master SDK |
|
Steuer
Förenkla dina skatter med Steuer från Lexware |
|
Android ADB Fastboot
Effektivt Android-utvecklingsverktyg |
|
UpdateStar Premium Edition
Att hålla din programvara uppdaterad har aldrig varit enklare med UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Edge
En ny standard för webbsurfning |
|
Google Chrome
Snabb och mångsidig webbläsare |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Öka din systemprestanda med Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Viktig komponent för att köra Visual C++-applikationer |
|
Microsoft OneDrive
Effektivisera din filhantering med Microsoft OneDrive |
Bläddra
Senaste uppdateringar
Internet Download Manager 6.42.42.2
Öka din nedladdningshastighet med Internet Download Manager!
Internet Lock 7.0.1
Internet Lock Review Internet Lock by TopLang Software Studio is a powerful software application designed to help users control and restrict access to the internet on their computers.
YT Downloader 9.15.0
YT Downloader: A Comprehensive Review YT Downloader by YT Applications is a powerful software tool designed to help users easily download videos from YouTube with just a few clicks.
Intel Wireless Bluetooth 23.150.0.3
Håll dig uppkopplad sömlöst med Intel Wireless Bluetooth.
